弘中綾香のスキンケアの方法や美肌の秘訣は？美容法は運動と食事！

ファンケル (FANCL) モイストリファイン化粧液II しっとり 1本 30mL (約30日分)

こちらは肌をうるおいで満たし、角層バリアを整える化粧水です。

敏感肌ですと、化粧水を付けるとヒリヒリしたり、炎症を起こしたりしてしまいますよね？

弘中綾香さんも後程詳しくご紹介しますが、肌が弱いようです。

ですが、こちらの化粧水は”香料”や”着色料”、”パラベン”などが含まれておらず、さらに、ミストタイプなので、衛生的に使うことができます。

口コミでもこんな声がありました！

口コミ

敏感肌でもピリピリ感もなく、安心して使えた

天然セラミドがナノ化されて入っているので、肌なじみがいい

水のようにサラサラで、匂いやベタつきもゼロ。

もし以下のようなお悩みをお持ちであれば試してみても良さそうです！

＜こんな人におすすめ＞

今の化粧水を使うとヒリヒリする

肌なじみのいい化粧水が好き

FANCL(ファンケル) モイストリファイン化粧液 II しっとり

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ALBION/アルビオンフローラドリップ 160ml (AAAOAV)

こちらは角層までうるおいで満たす高保湿成分が含まれた化粧水です。

やわらかなとろみのある質感で、肌に浸透します。

弘中綾香さんは肌が弱いために、混ざりものがない化粧水を選んでいます。

肌が弱いと、人一倍肌への刺激が不安になりますよね。

この化粧水は、防腐剤や香料、合成色素、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤が含まれていない「無添加化粧水」です。

混ざりものがない化粧水を好む弘中綾香さんにはピッタリの化粧水ではないでしょうか。

口コミでもこんな声がありました！

口コミ

少しとろみのあるテクスチャで肌なじみが良く、付けた後は肌がしっとり落ち着く

少量でもしっかり潤いが感じられる

もし以下のようなお悩みをお持ちであれば試してみても良さそうです！

＜こんな人におすすめ＞

混ざりものがない無添加化粧水を使いたい
しっかり潤いを感じる肌になりたい

最後に、弘中綾香さんは「皮膚科で購入している」という情報もあるので、ドラッグストアというより処方箋をもらうような薬局に売っている可能性もあります。

「仕事は挑戦したいと言ってますが（笑）、化粧水などのスキンケアは、いろいろなものを使わず、皮膚科で購入しています」

引用:and GIRL

個人の薬局だと他の薬局にないものを取り扱っている可能性もありますね。

そういった入手困難なものは、「楽天市場」や「Yahoo!」など通販が便利なので是非活用してみてください。

田中みな実オススメの化粧水も？

弘中綾香さんは、田中みな実さんのオススメ化粧品も使用するそうです。

スキンケアの冒険はしない方ですが、田中みな実さんが教えてくれるものだけはすべて名品なので挑戦しています

引用:VOICE

弘中綾香さんと田中みな実さんは『あざとくて何が悪いの？』で長年共演しプライベートでも仲良しです。

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さらに弘中綾香さんが「挑戦しています」と書かれていることからも、おそらく田中みな実さんからのプレゼントでしょうね。

弘中綾香さんの姉御的存在である田中みな実さんは、どんな化粧品を使っているのか気になるところです。

実際、田中みな実さんが愛用している化粧水は以下のブランドです。

・アルビオン
・アクセーヌ
・ランコム

一つ一つ紹介したいと思います。

アルビオン

アルビオンフローラドリップ 160ml

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濃厚で上質な手ざわりの化粧液が、キメを整えしなやかでハリのある肌へみちびきます。

化粧水のベタベタする感じが苦手という人も少なくはないのではないでしょうか。

なかなか自分に合う化粧水が見当たらないし、スキンケアしたくなくなりますね。

さらに、特に夏の暑いときはただでさえ汗が出るのにベタベタヌルヌルが増してしまいます。

この化粧水はとろみがあり、ベタベタしそうに見えますが塗ったあとはスッと肌に染み込み一切べたつきはありません。

口コミでもこんな声がありました！

口コミ

シミが薄くなり、肌の柔らかさが増す

香りも好き

さらに、田中みな実さんは以下のように評価しています。
・大好きなアルビオン

インスタライブや雑誌でも紹介し、田中みな実さんのファンにも話題の化粧水です。

もし以下のようなお悩みをお持ちであれば試してみても良さそうです！

＜こんな人におすすめ＞

べたべた化粧水が苦手な人
上品な香りが好きな人

アクセーヌ

アクセーヌモイストバランスローション

アクセーヌモイストバランスローション 360ml

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ランコムクラリフィックデュアルエッセンスローション 250ml

保湿成分がすみずみまで浸透し、ベタつかないのに一日中潤い続ける化粧水です。

一日中うるおい続け、角質細胞のすみずみにうるおいをいきわたらせる化粧水です。

仕事の疲れに加え、肌の乾きが気になりモチベーション下がることありますよね。

さらに、弘中綾香さんのように長時間自分の顔を相手に見せる職業は仕事が終わるまでキラキラした自分を見せたいのではないでしょうか。

実はこの化粧水は12時間肌の潤いを維持してくれる保湿化粧水です。

肌の潤いが維持できているだけで、メイク直しの心配も減って良いですね。

口コミでもこんな声がありました！

口コミ

無香なので香りが苦手な方にも使える

サラサラの使用感で暑い夏も使いやすい

さらに実際使用している田中みな実さんは以下のように評価しています。

・肌への潤いを実感することができる

もし以下のようなお悩みをお持ちであれば試してみても良さそうです！

＜こんな人におすすめ＞

長い時間肌の潤いをキープしたい人

香りが苦手な人

ランコム

クラリフィックデュアルエッセンスローション 150ml

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3％のオイルと97％のエッセンスをシェイクして使用する新感覚の化粧水です。

さっぱりとしながらも肌にしっとり浸透します。

年齢を重ねていくと、くすみや毛穴が目立ち始めますよね。

さらに、一生懸命にメイクで目立たなくしようと思いますが、余計毛穴に悪いものがつまるのではないかと心配になります。

そんなときにこの化粧水を使うと、古い角質が剥がれやすくなりなります。

さらに、毛穴も目立たなくなり決めの細かい肌に整いますよ。

口コミでもこんな声がありました！

口コミ

ツヤが出て肌の調子が良い、しっかり保湿されている

季節の変わり目はいつも不安定になっていたが、使用してから安定してきた

さらに、田中みな実さんは以下のように評価しています。

・お肌のハリを感じたい時に使う
・オイルのバランスが絶妙な酵素化粧水
・さらっとしつつじゅわっと感も

もし以下のようなお悩みをお持ちであれば試してみても良さそうです！

＜こんな人におすすめ＞

くすみや毛穴に悩んでいる方
季節の変わり目や体調不良がお肌に影響が出る方

どの化粧水も、田中みな実さんならではの美意識高い化粧水ばかりですね。

弘中綾香の美肌の秘訣

弘中綾香さんの美肌の秘訣は

日焼けに気を付ける
タオルで顔をこすらない

です

一つ一つ詳しくご紹介します。

秘訣① 日焼けに気を付ける

弘中綾香さんの美肌の秘訣は、子供の頃から日焼けに人一倍気を使っていたことによるものです。

「日光に弱いので、子どもの頃から日焼け止めが手放せません。夏は日傘も必須。インドア派なので外のBBQなどにも行きません」

引用:and GIRL

症状の名前はは明らかにされていませんが、赤く腫れたり発熱もあったことから弘中綾香さんは「日光過敏症(日光アレルギー)」の可能性がありますね。

小学生のときに運動会で日焼け止めをぬらずに1日過ごしたら、次の日肌が赤くはれて、熱を出してしまったんです。そこから、日焼け止めはきちんとぬるようになりました。

引用:seventeen

こういう症状があると辛いことも沢山あると思いますが、弘中綾香さんの美肌は子供の頃からの努力の積み重ねでしょうね。

日焼け止めのブランドは？

弘中綾香さんの日焼け止めブランドは公表されていません。

しかし、弘中綾香さんの日焼け止めブランドは「SPFが高いBBクリーム」という情報がありました。

日焼け止めマスト🌞
ずぼら…なんですけど、SPFが高いBBクリームで普段過ごしてます笑
とりあえず日焼け止めだけは塗る‼️
これは学生時代からですね。年中‼️

引用:Instagram

「SPFが高いBBクリームが日焼け止めの代わりに？」と思いますがなるようです。

BBクリームには、ほとんどの商品に日焼け止めの効果があるので、基本的には日焼け止めは必要ありません。日焼け止めを重ねなくても、紫外線カット効果が高いBBクリームを使うことによって日焼け止め代わりにもなります。

引用：RE COSME

そんな弘中綾香さんが使っていそうなBBクリームを予想してみたいと思います。

予想したポイントはSPFが高いBBクリームということで「SPF50+」のもの、さらに敏感肌対応なものに絞りました。

ラロッシュポゼ｜UVイデア XL プロテクション BB(SPF50+・PA++++)

【公式】UVイデア XL プロテクションBB

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dプログラムアレルバリア　エッセンス　BB　N　ミディアム 30ml

テカリも乾燥も気になる方におすすめのBBクリームです。

ホワイト、ローズ、クリアの3色から選ぶことができます。

d プログラム｜アレルバリアエッセンス BB N(SPF50+･PA+++)

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森永乳業濃密パルテノギリシャヨーグルトプレーン砂糖不使用

花粉・ちり・ほこりなどの微粒子汚れや、乾燥・紫外線から肌あれしにくくします。

ライトとミディアムの2色から選ぶことができます。

あくまでも上記は予想なので、弘中綾香さんの使用しているBBクリームがわかり次第追記します。

秘訣② タオルで顔をこすらない

弘中綾香さんの美肌の2番目の秘訣は、タオルで顔をこすらないことです。

2.こすらない！
「皮膚科で敏感肌と言われて以来、メイクを落とすときも、タオルで顔を拭くときも、ゴシゴシこすらないようにしています」

引用:and GIRL

実際、敏感肌ではなくても洗顔時やタオルでこすると肝斑や色素沈着の原因になると言われています。

こすっていないと思っていても、私から見たらこすってる方も結構います。肝斑や色素沈着の方はこするスキンケア習慣の方が多いです。私達の言うこすらないっていう定義は”手を顔の上でずらさない”でしょうか。

引用:いちみや皮膚科クリニック

弘中綾香さんの顔を見てもシミがない透明感のある素肌をしているので、しっかり成果が出ていることがわかりますね。

弘中綾香の美容法

弘中綾香さんの美容法として「運動」と「食事」についてご紹介します。

以下に詳しく紹介したいと思います。

運動

弘中綾香さんは、美容のための運動としてパーソナルトレーニングジム通っています。

週2回のパーソナルトレーニングに通い始めて1年になるのですが、体型維持よりもエイジングケアや基礎体力向上のために続けています

引用:MAQUIA

そんな弘中綾香さんの通っているパーソナルトレーニングジムは、BOSTY(ボスティ)です。

「BOSTY（ボスティー）」は元ライザップのトレーナーが立ち上げたことでも話題で、有名人が数多く通っています。

こちらのInstagramで弘中綾香さんはBOSTYに2019年6月27日から通い始めたことがわかります。

2022年6月時点で調度３年目になりますね。

この投稿をInstagramで見る

【公式】BOSTY – ボスティ(@bosty_official)がシェアした投稿

上記のInstagramの写真から推測すると、器具のところに弘中綾香さんが移る鏡があることから、代々木スタジオではないかと予想します。

BOSTY代々木スタジオ

東京都渋谷区代々木1-37-7　勝栄ビル304と404（ショウエイビル）

弘中綾香さんは、職場であるテレビ朝日に近い六本木スタジオではないかと思いましたが写真と照らし合わせたら違うように見えます。

もしかしたら、“自宅の近所” または “外のロケ後でも乗り換えしやすい新宿から近い” という条件で代々木スタジオを選んだのかもしれませんね。

食事

弘中綾香さんの美容のために気を使っている食事方法は以下のポイントです。

・毎日のヨーグルト
・朝昼はなるべく自炊
・おやつはミニトマト
・水を意識的に摂る
・果物を毎日食べる

一つ一つ詳しくご紹介したいと思います。

食事① 毎日のヨーグルト

弘中綾香さんは毎日腸活のためにヨーグルトを食べているそうです。

「腸活のためプロテイン入りのヨーグルトを食べるのが日課です。水分少なめのギリシャヨーグルトが好きで最近はそればかり」

引用：VOCE

具体的なヨーグルトの名前は公表していませんが、「森永乳業ギリシャＹＧパルテノ」ではないかと予想します。

ハチミツやイチゴソースなどいろんな味もありますが、砂糖不使用のものもあります。

さらにコンビニやスーパーで手軽に買えるので忙しい弘中綾香さんも毎日続けやすいですね。

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